موسسه ابن نفیس

 2) سوء مزاج سرد

علائم:  عدم تشنگی ، ورم یا پف صورت، فساد رنگ چهره(بی طراوتی پوست)، سفیدی(کم رنگی) زبان و لب، سفیدی ادرار(به رنگ آب)، شکم روان(مدفوع شل)، سردی(یخ کردن) بدن هضم غذا ناقص است وباعث کمخونی است.

علاج: باید معجون گرمی که با دارچین، زیره، خولنجان، زنجبیل و... درست می شوند، مصرف شود، گوشت های پخته شده با زیره و شوید و نخود،پرهیز از گوشت گوساله، گاو و مرغ زیاد، روغن مالی با روغن های گرم، فعالیت بدنی، دفع بلغم از طریق اسهال یا ادرار(با تجویز طبیب )

ابن سینا داروی خاراگوش(افسنتین) را با سکنجبین عسلی توصیه می کند

 

3) سوء مزاج تر

علائم: ورم(پف کردگی) صورت یا پلکها، سستی(شلی) عضلات، خواب زیاد، کندی حواس(شنوایی، بویایی و...)، سفیدی ادرار(به رنگ آب)، ضعف هضم(احساس سنگینی و پری شکم بعد از غذا)، زبان مرطوب یا بزاق زیاد، شکم روان(مدفوع شل)، عدم احساس تشنگی، احساس خواب با خوردن غذاهای خشک.

 

علاج: کاهش مصرف آب و مایعات و غذا بطور کلّی ، ورزش کردن، استفاده از ادویه گرم همراه غذا، مصرف دارچین بصورت روزانه. کم بخورد چیزهایی بخورد که هم رطوبت گیر هستند وهم خشکاننده .

کمتر آب بنوشد وازشیر ومشتقاتش دوری جویند اما باید مراعات کنند که در خشکاندن مزاج تر چندان زیاده روی نکنند که به پژمردگی وافسردگی بینجامد.

 

 

4- سومزاج خشک کبد

علائم: لاغری بدن، تشنگی، خشکی زبان یا دهان، کم خونی، حجم کم مدفوع ، یبوست، تیرگی و بی طراوتی پوست، ترس، غم، افکار بد، نبض صلب(سفت).

 

 

علاج: ایجاد لینت مزاج با خاکشیر، انجیر و آلو، روغن زیتون، روغن بادام شیرین، فلوس، غذاهایی مثل آش جو پوست کنده، اسفناج، ماست، برگ کاهو، میوه ها و خطمی، شربت های رطوبت بخش مثل نیلوفر، سکنجبین، ماء اشعیر و...